gezond leven is simpel
Gezond leven
gezond eten
bewegen
supplementen
wees zuinig op je lichaam. Je hebt er maar één
Gezond eten, bewegen en indien nodig een supplement. Dat is gezond leven. Deze driedeling hanteer ik ook in mijn artikelen. Verwachte echter geen artikelen over diëten, ultieme body building oefeningen of een medische encyclopedie. Daar zijn namelijk al honderden andere sites voor. Bovendien zijn deze “middelen” helemaal niet nodig voor een gezond leven.
kijk hier eens naar
leef gezond
Mijn artikelen zijn de weg naar een gezond leven
Ik wil je met mijn artikelen de weg wijzen naar een gezonde levensstijl. Welke leeftijd je ook hebt en hoe je er nu uitziet maakt niet uit. Begin gewoon en dan komt alles goed.
de artikelen
waarom collageen zo belangrijk voor je is
waarom collageen belangrijk voor je is Collageen is een eiwit dat voorkomt in ons bindweefsel. Het is dus verantwoordelijk voor een strakke en soepele huid. Mooie nagels, glanzende haren en heeft ook veel effect op onze spierenweefsel en de pezen. Deze stof zorgt voor...
10 tips voor blijvend afvallen zonder dieet
Het is de derde week van januari en de eerste goede voornemens zijn losgelaten. We lijnen niet meer. En als we het nog volhouden gaan we na het dieet weer de fout in en jojoën we lekker over ons oorspronkelijke gewicht heen. Tijd om het dieëten los te laten en te...
een gezond lichaam met deze 3 gratis boosts
Artsen leggen de eed van Hippocrates af. Het was diezelfde Hippocrates die gezegd heeft: "Als je niet je eigen dokter bent, ben je gek". Je bent in eerste instantie zelf verantwoordelijk voor je leven en dus ook voor een gezond lichaam. Neem die verantwoordelijkheid...
